Perdido: 2,8
O desafio do fim de semana passou, ufa!
Café da manhã: 1 copo de iogurte corpus light, 1 laranja
Almoço: Frango assado, ervilha, pimentão, guaraná zero.
Janta: 3 bananas maçã, 2 maçãs pequenas
Variei o cardápio do café da manhã, afinal ovo todo dia é enjoativo, optei por algo que meu marido comprou, iogurte light, 1 copo de 200ml é suficiente pra matar a vontade de ingerir leite que eu tenho quando faço essa dieta.
Alterei também a carne pro horário do almoço, e comi muito frango, sério... deve ter dado uns 3 pedaços, estava com vontade, até achei que ia ganhar peso por isso, mas consegui manter o resto do dia dentro do planejado.
Gente! Consegui resistir a uma bolachinha wafer!!! Já estava com ela na mão conversando com meu filho, foi tão automático, quando vi a danadinha na minha mão, olhei, pensei, e decidi devolver ao pacote. Quando eu alcançar a minha meta eu vou poder comer o que quiser, então vou continuar firme até lá!
Bjinhos a todas as pessoas que estão me deixando recadinhos, eu amo muito, fico super feliz em saber que tem gente que torce pela gente!!!
E vamos encarar a segunda-feira!
resistir a bolachinhas assim é uma super conquista :DDD parabéns!!
ResponderExcluire acho que eu também não conseguiria comer ovo todo dia não... rs
Passando para desejar uma ótima semana!
The Red Lil' Shoes Blog
Oi Liz, obrigada pela visitinha, vou dar um oi pra ti lá no teu cantinho, bjos, Jake.
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