Hoje irei retornar à minha dieta...
Dei 5 dias de descanso ao meu organismo, nesse tempo variei em 0,6kg, claro que não em um único dia, teve dia que ganhei 200 gramas, teve dia que ganhei 400 gramas, outro dia emagreci 200... e por aí foi...
Vou tentar não sair fora do cardápio pra ver se consigo emagrecer mais que os 5kg da última tentativa.
Amanhã volto a postar o que fiz e comi durante todos os dias para que quem quiser tentar emagrecer me copiando consiga também.
E pra quem tá chegando agora e não está entendendo nada, só olhar este link e vai acompanhar minha saga, rs : http://mimosdajake.blogspot.com.br/search/label/Dieta
Um grande beijo em todas,
Jake
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