Perdido: 5,3
Bom dia!
Hoje amanheceu chovendo, ai que delícia!
Ontem o dia foi normal, nada de novidade... só o fato de ter finalmente chegado na casa dos 85kg...weeee!!!
Café da manhã: 1 fatia pão integral, meia colher requeijão light.
Almoço: 1 pedaço minúsculo de porco frito, 2 bananas, 2 mexericas, 1 maçã.
Janta: 2 pedaços grandes de melancia, 1 cerveja light.
O bom do terceiro dia de dieta é que a gente não tem fome mais, o corpo da gente vai se adaptando a comer pouco e gastar a gordura armazenada... mas tudo em ritmo bem lento, a pressa é inimiga da perfeição, já dizia o ditado antigo neh!!!
Até amanhã lindas,
Bjos,
Jake
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